sébum

Comment régler l’excès de sébum sur le visage ?

Avoir zéro sébum au visage n’est pas réaliste ni souhaitable. Le sébum est une substance huileuse produite naturellement par les glandes sébacées de la peau. Il joue un rôle important dans le maintien de la santé de la peau en la protégeant contre la déshydratation et en formant une barrière protectrice contre les bactéries et autres éléments nuisibles.

Cependant, certaines personnes peuvent avoir une surproduction de sébum, ce qui peut entraîner une peau grasse et brillante, des pores obstrués et des problèmes d’acné. Dans ce cas, il est important de gérer son excès plutôt que de l’éliminer complètement.

Voici quelques conseils pour gérer l’excès de sébum au visage :

  • Nettoyage régulier : Nettoyez votre visage matin et soir avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau pour éliminer l’excès de sébum, la saleté et les impuretés.

  • Éviter les nettoyants agressifs : Évitez les nettoyants qui peuvent dessécher excessivement votre peau, car cela peut entraîner une production excessive de sébum pour compenser.

  • Utilisez des produits non comédogènes : Optez pour des produits cosmétiques et des crèmes hydratantes étiquetés “non comédogènes” pour éviter de boucher les pores.

  • Hydratation légère : Utilisez une crème hydratante légère spécialement formulée pour les peaux grasses, afin d’éviter une production excessive.

  • Exfoliation : Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et désobstruer les pores.

  • Évitez de toucher votre visage : Évitez de toucher votre visage fréquemment, car cela peut transférer l’huile et les bactéries des mains à votre peau.

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