soins des pieds
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Soins essentiels pour des pieds sains

Comment prendre soin de ces pieds ?

  1. Lavez vos pieds tous les jours avec de l’eau tiède et du savon doux. Assurez-vous de bien les sécher, en particulier entre les orteils, pour éviter les infections.
  2. Utilisez des ciseaux à ongles propres et coupez vos ongles droits, en évitant de les couper trop court pour éviter les ongles incarnés.
  3. Choisissez des chaussures bien ajustées, confortables et adaptées à l’activité que vous pratiquez.
  4. Évitez les chaussures trop étroites qui pourraient causer des problèmes comme les cors ou les callosités.
  5. Optez pour des chaussettes en coton ou dans des matières qui permettent à vos pieds de respirer. Changez de chaussettes tous les jours.
  6. Appliquez régulièrement une crème hydratante sur vos pieds pour éviter la sécheresse et les craquelures de la peau.
  7. Utilisez un gommage doux pour éliminer les peaux mortes, cela peut aider à prévenir la formation de callosités.

talons
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Callosités et pieds secs avec fissures

Callosités, pieds secs et Fendillés

Des chaussures ouvertes que vous ne portez plus, des superbes talons qui resteront à jamais dans leur boite par honte de vos pieds ? Ne vous inquiétez pas, on va vous aidez à vous réconcilier avec vos pieds et vous permettre de repartir… d’un bon pied avec eux.

Il est vrai que des talons secs et craquelés ce n’est pas très attrayant, mais vraiment pas, pour palier à ce problème assez récurent rien de plus efficace qu’un gommage, qu’il soit maison ou industriel, il est bénéfique pour les pieds. Suivi d’un « massage » avec une pierre ponce sur peau humide surtout, vos pieds vous remercieront !

The little trick : Vous pouvez aussi faire le soin avant de vous coucher, pour cela il vous suffit d’appliquer généreusement de l’huile d’olive, de karité ou de coco selon votre préférence sur votre talon et de mettre une paire de chaussette en coton tout simplement et laissez poser pour la nuit.

Pour les adeptes du 100% bio, le bicarbonate de soude est excellent pour les bains de pieds, ainsi que le jus de citron et l’huile essentiel de lavande.