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Comment prendre soin de ces pieds ?
- Lavez vos pieds tous les jours avec de l’eau tiède et du savon doux. Assurez-vous de bien les sécher, en particulier entre les orteils, pour éviter les infections.
- Utilisez des ciseaux à ongles propres et coupez vos ongles droits, en évitant de les couper trop court pour éviter les ongles incarnés.
- Choisissez des chaussures bien ajustées, confortables et adaptées à l’activité que vous pratiquez.
- Évitez les chaussures trop étroites qui pourraient causer des problèmes comme les cors ou les callosités.
- Optez pour des chaussettes en coton ou dans des matières qui permettent à vos pieds de respirer. Changez de chaussettes tous les jours.
- Appliquez régulièrement une crème hydratante sur vos pieds pour éviter la sécheresse et les craquelures de la peau.
- Utilisez un gommage doux pour éliminer les peaux mortes, cela peut aider à prévenir la formation de callosités.
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